關於我
你好！我是吳艾庭，我是來自台灣的加州註冊心理治療師。我在台灣出生長大，並於 17 歲時來到美國讀書。作為移民，我深深理解文化適應和身份認同的挑戰。在成長過程中，在成長過程中，我了解完美主義的壓力、焦慮的困擾，以及學習建立健康界限和提升自我價值感的重要性。這些親身經歷讓我能夠以同理心陪伴來訪者，一起探索如何在生活中找到平衡，建立自信，並學會善待自己。
我曾任職於社區心理治療中心、學校、及藥物成癮治療中心等，服務對象涵蓋兒童、青少年及成人。我擅長的領域包含憂鬱、焦慮、創傷、文化適應、完美主義、身份認同、伴侶關係、親子關係、及學業工作困難等。我提供中文、台語、及英文服務。
我的治療方法
我的治療取向為人本主義，接受過接納與承諾治療 (Acceptance and Commitent Therapy) 訓練，並且運用不同心理治療的技巧，包括行為認知治療 (Cognitive Behavioral Therapy)、辯證行為治療 (Dialectical Behavior Therapy)、創傷知情照護 (Trauma-Informed Care)、心理動力學 (Psychodynamic) 等，來與您共同發掘最適合您的療癒方式。
我相信每個人都有自己獨特的生命故事和內在智慧。在治療過程中，我會以溫暖、不批判的態度與您同行，尊重您的步調和選擇。我們會一起探索您的困難和挑戰，同時也會發掘您已經擁有的優勢和資源。我的目標不是告訴您該怎麼做，而是創造一個安全的空間，讓您可以自由地表達和探索，最終找到屬於您自己的答案和方向。
費用與保險
費用
我提供線上個人心理諮商，費用為每 50 分鐘 $185。
保險
我目前接受以下保險：Aetna、Cigna、Optum、Oscar、United Health Care、Oxford Health 及 Kaiser Northern California。如果您的保險不在此列表中，我很樂意為您提供 superbill，您可以向保險公司申請保險網外給付報銷。請務必直接聯繫您的保險公司，以獲得關於您的自付額、免賠額和保險網外給付的資訊。
彈性收費
我為收入有限的來訪者以及心理治療學生保留一定數量的彈性收費名額。如果您符合此條件，歡迎與我聯繫詢問。
聯絡我
謝謝你踏出這重要的第一步。我提供 15 分鐘免費諮詢，請填寫以下資訊，讓我更了解您的需求，我會盡快與您聯繫。